乙肝怎么保健

乙肝不是什么特殊可怕的疾病，得了乙肝以后一定要樹立一些正確的認識，正規的治療，定期的復查，提高治療的依從性。另外，生活當中一定要注意加強一下保健，首先要注意科學合理的膳食，不要飲酒，不要抽煙，多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果含有豐富的維生素，有非特異性的保肝作用，對肝病患者來說是非常好的。另外，要保持良好的心態，良好的心態也是疾病治療的基礎，同時對于乙肝患者來說，要注意提高自己的防范意識，不要隨意的亂用藥，尤其是一些特殊的保健品或者一些補品，容易加重肝臟的負擔，造成肝臟繼發性的損傷。如果乙肝患者合并有脂肪肝的發生，一定要注意調整飲食，加強鍛煉，提升自身的體格，有利于提升自身的免疫力，有利于疾病的恢復。